Você já pensou em quantas calorias são ganhas nos lanches do intervalo? Se você está brigando com a balança, ainda dá tempo de se preparar para as férias e evitar algumas armadilhas:
Alimento Calorias
Espetinho de carne (unidade – 50g ) 119
Espetinho de frango (unidade – 50g) 79,5
Pipoca salgada (saco de 25g) 112
Banana frita (100g) 315
Confira mais na Tabela de Calorias.
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